簡単 ダイエット方法

脂肪細胞について解説いたします。

脂肪細胞は体内に600億個あるといわれています。

人間の体には、60兆個の細胞がありますが、その細胞のうち1%が脂肪細胞になります。

脂肪細胞はどの様な働きをするのでしょうか。
脂肪細胞の働きは、脂肪の合成や脂肪の分解、脂肪の蓄積を行う細胞です。

肥満は、脂肪細胞に溜め込まれた脂肪の量が多くなった時に起きます。

脂肪細胞１つは１マイクログラムの脂肪を蓄積できます。
１つ１つの重さはたいしたことがなくても、体内にある脂肪細胞が600億個なら
蓄積可能な脂肪は60㎏にものぼります。

脂肪細胞の個数は人によって異なり
子供の頃に肥満体型だった人は脂肪細胞の数がずっと多いこともあり
人によっては3000億個に達することもあります。

また体内の脂肪細胞は増加しやすい時期があり
胎児の頃と、乳幼児の頃
そして思春期の頃に栄養の摂取量が多すぎると脂肪細胞の数はどんどん増えるようです。

今まで、脂肪細胞はある年齢になるまではひたすら増え続け
そしてある年を越えると増加が止まり
それ以後は細胞自身が大きくなることで肥満になるといわれていました。

しかし最近の研究によると、一定の年齢を過ぎても
脂肪細胞が増える事が明らかになりました。

褐色細胞と白色細胞という脂肪細胞があり、それぞれ役割が違います。

下腹部、お尻、太もも、背中、腕の上部・内臓周りにつくのが白色細胞です。
これに対して褐色細胞は、肩胛骨や首回り、心臓などで増えていく傾向があります。